تعرف على الاعمار الحقيقية للممثلين والفنانين المغاربة و تواريخ ميلادهم

إقرأ المزيـــد

8 Astuces pour éviter les rides et garder sa jeunesse

Les années qui passent laissent inévitablement leurs traces sur la peau sous forme de rides et ridules. Il est toujours difficile d’accepter ces signes de vieillesse.
En général, les rides apparaissent autour des yeux, de la bouche et sur le front et les joues. Avant d’avoir recours à des méthodes intrusives comme la chirurgie esthétique, voici des astuces naturelles qui vous aideront à avoir une apparence plus jeune. Il est important d’hydrater sa peau, la nettoyer et de la débarrasser des cellules mortes.


1- Évitez de longues expositions au soleil : Les personnes qui s’exposent peu au soleil ont moins de rides que celles qui prennent souvent des bains de soleil prolongés. Appliquez toujours une crème écran total sur votre visage. Son indice doit être élevé pour vous garantir une protection optimale.
2 – Un sommeil réparateur : Il est primordiale pour lutter contre l’apparition des ries de bien dormir. C’est pendant le sommeil que le corps sécrète plus d’hormones. La peau est plus souple et détendue.
3- Alimentation : Mangez plus de poisson car il contient des protéines qui participent à la régénération de la peau et des acides gras qui apportent jeunesse et éclat en réduisant le risque d’avoir des rides.
Votre régime alimentaire doit inclure des fruits et légumes frais car ils contiennent des antioxydants redoutables contre les radicaux libres. La papaye par exemple, riche en vitamine C, en minéraux essentiels, en enzymes et en carotène, est excellente pour l’hydratation et le nettoyage de la peau.
L’avocat est la meilleure source naturelle de vitamines A, B, D et E. Il hydrate la peau grâce aux graisses saines qu’il contient et la rend souple. Utilisez aussi le miel car il est riche en composants qui renouvellent la peau.
4- Des vitamines : Appliquez de la vitamine E directement sur les parties où les rides sont visibles. La vitamine A aide à restaurer la peau  et permet d’enlever la couche supérieure. Elle stimule aussi le renouvellement du collagène qui raffermit la peau. Assurez-vous que votre crème hydratante contient des dérivés de cette vitamine comme le rétinol.

5- Des exercices musculaires : ils sont importants pour maintenir les muscles fermes et tendus. Ouvrez grands  vos yeux et serrez tous les muscles du visage. Déplacez vos yeux d’un côté à l’autre et après cinq secondes, détendez votre visage. Répétez 3 à 5 fois. Sinon faites des petits cercles sur la lèvre supérieure avec les pouces des 2 mains en allant du milieu vers les bords de la lèvre. Répétez cet exercice plusieurs fois.
6- Le maquillage : Une peau toujours maquillée est une peau qui ne peut pas respirer correctement ce qui accélère l’apparition des rides. Avant de dormir, il est impératif de se démaquiller et d’enlever toutes les impuretés accumulées le long de la journée.
7- Des massages : Ils sont excellents pour détendre les muscles du visage. Ils améliorent la circulation sanguine ce qui affecte positivement l’élasticité de la peau et réduit les rides. Utilisez votre crème ou de l’huile d’olive et massez-vous doucement le visage en allant du milieu vers l’extérieur.
8- Des masques à faire : les signes du vieillissement de la peau peuvent être éliminés ou réduits par des masques faciles à préparer.
- Masque au miel : Mélangez 2 cuillers à café de miel avec 2 cuillers de lait. Appliquez ce mélange sur le visage, le cou et le buste. Laissez agir 10 minutes puis rincez à l’eau tiède.
- Masque à la papaye : Épluchez-la puis appliquez la chair sur votre peau. La papaye ouvre les pores et donne de l’éclat au visage.
 - Masque à l’avocat : Écrasez un avocat et frottez votre visage avec sa chair. Laissez poser 10 minutes et rincez ensuite avec de l’eau tiède.

إقرأ المزيـــد

بالفيديو طريقة تطبيق المكياج الشرقي

إقرأ المزيـــد

10 استعمالات غريبة ومفيدة للخيار ستصدمكم.. الثالث هو الأهم

الخيار، هذا الخضار اللذيذ والمحبّب إلى قلب الملايين، يمتلك فوائد صحيّة عديدة. وهو بالإضافة إلى ذلك له استعمالات أخرى ستثير دهشتكم حتمًا. فهل تعلمون أنّه قد يكون منظّف جيّدة للمرآة، أو أنّه يمكنك التخلّص من وجع رأسك بعد تناوله؟ وغيرها من الأمور الكثيرة والغريبة لاستعمال الخيار.

 

1- الخيار لقطع الشعور بالجوع: فهو يعد كوصفة شهيرة يعتمدها معظم الناس للحد من الشهية على الطعام تعزيز الشعور بالشبع, كما يعد كمصدر غني بالماء وفقير بالسعرات الحرارية والدهون.

2- الخيار لتمليس البشرة وجعلها أصغر سنًا: فرك شريحة من الخيار على بشرة الوجه كل ليلة قبل النوم، وسترون النتائج بعد أسبوع أو أسبوعين من خلال الحصول على بشرة ناعمة، مرنة، وشابة وإزالة التجاعيد منها.

3- الخيار لتلميع المرايا والحنفيات: طبعًا تعانون من مشكلة تلميع المرآة في منازلكم والصعوبة في الحصول على النتيجة المرجوّة. الحلّ أسهل مما كنتم تظنّون، فبقطعة من الخيار يمكنكم فرك المرآة من دون اللجوء إلى أدوات التنظيف، والنتيجة، مرآن نظيفة وبرّاقة من دون أي مجهود.

4- الخيار للتخلص من رائحة الفم الكريهة: لستم بحاجة بعد اليوم إلى اصطحاب معجون الأسنان معكم أينما ذهبتهم، أو استخدام العلكة التي تُحبّذ في طبيعة عملكم، من أجل التخلس من رائحة الأنفاس، فالحلّ الطبيعي هو بتناول حبة من الخيار في آخر الوجبة وهي كفيلة بإعادة الانتعاش إلى أنفاسكم.

5- الخيار لتلميع الأحذية: الخيار بمكوناته يمكن أن يستخدم أيضًا لتنظيف وتلميع الأحذية، ففرك الحذاء بقطعة من الخيار كفيل بإعادة اللمعان إليه.

6- الخيار لإزالة البقع عن الحائط: هل يرغب أطفالكم أحيانًا باستخدام جدران المنزل للتعبير عن مواهبهم والرسم والتلوين على الحائط؟ إذًا الحل بسيط، فليس هناك من داعٍ لإعاجة طلاء الجدراء، فقطعة من الخيار قد تلبّي الطلب، وبفركها على الحائط ستكون كالممحاة التي تزيل كل “الخربشات”.

7- الخيار لعلاج الصداع: تعانين من صداعٍ رهيب؟ تناول بضع شرائح الخيار قبل الذهاب إلى الفراش واستيقظي منتعشة وتخلّصي من الصداع وآلام الرأس.

8- الخيار لإبعاد الإجهاد: قطّعوا الخيار إلى قطع صغيرة وضعوها في وعاء من الماء المغلي، وتنشّقوا البخار الصادر منها، وتمتّعوا بالاسترخاء وتهدئة الأعصاب، بالإضافة إلى الرائحة الجميلة.

9- الخيار للطاقة: استغنوا عن الصودا والكافيين واستبدلوها بالخيار، فهو مصدر جيد لفيتامينات ب والكربوهيدرات، التي يمكن أن توفر لكم انتعاشًا سريعًا وطاقةً كبيرة.

10- وأخيرًا نودّ أن نلفت انتباهكم إلى أنّ الخيار يحتوي على معظم الفيتامينات التي تحتاجون إليها كلّ يوم. إذ يعد غني بالفيتامين B1، فيتامين B2، وفيتامين B3، وفيتامين B5، وفيتامين B6، وحامض الفوليك، وفيتامينC ، والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والزنك. لذا احرصوا على إضافته إلى نظامكم الغذائي.

إقرأ المزيـــد

صباغة الشعر بالمواد الطبيعية لجميع الألوان

خلطات صباغة الشعر بالمواد الطبيعية لجميع الألوان.
اللون البني المحمر
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة ( الحامض ) .
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي).
4-ملعقتان من القهوة العربية.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون .. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
اللون الشوكولاته
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونة ( الحامض ) .
3- 3 ملاعق من خل التفاح ( او الخل العادي).
4- 5 ملاعق من بودرة الكاكاو.
5- مقدار مناسب من الماء الساخن.
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون .. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
اللون الاشقر
1- 10 ملاعق كبيرة حناء.
2- عصير ليمونتين. ( الحامض بالمغربية )
3- 3 ملاعق كركم ( الخرقوم )
4- مقدار مناسب من الماء الساخن.
5- ملعقة كبيرة من خل التفاح ( او الخل العادي).
امزجي جميع المكونات ما عدا عصير الليمون .. اتركيها تتخمر لمدة 3 ساعات ثم اضيفي عصير الليمون وضعيها على شعرك من ساعة الى 3 ساعات حسب درجة اللون المطلوبة.
معلومات تهمك :
– مقدار الماء الساخن حسب تقديرك.. يعني ما يجب ان يجعل الخليط متماسك و ليس سائلا.
– في حالة الشعر الجاف تقلل كمية الخل الى ملعقة واحدة كبيرة و تضاف 3 ملاعق من زيت الذرة.
– يفضل استخدام البخار للشعر لمدة 30 الى 60 دقيقة.. ثم تجفيف الشعر.
– تغسل الحناء بالماء و البلسم فقط.. و يمكنك غسله بالشامبو في اليوم التالي.
– لتثبيت لو الصبغة لفترة اطول.. اغلي قشور البرتقال و الليمون مع الماء الساخن المستخدم في العجن لمدة 10 دقائق قبل استخدامه للعجن.
– اذا شعرت ان اللون غير ملحوظ لان شعرك داكن اللون .. قومي بتفتيح شعرك باستخدام الليمون وعندما يفتح .. استخدمي صبغة الحناء و بالصحة و الراحة.

إقرأ المزيـــد

Recette pour se débarrasser des cicatrices d’acné de façon définitive

L’acné est une maladie de la peau liée à une hypersécrétion de sébum. Elle se manifeste par l’apparition de boutons disgracieux au niveau du visage, du cou ou du dos. Ce phénomène qui apparaît généralement à l’adolescence peut durer parfois jusqu’à l’âge adulte.


Cependant, les remèdes ne viennent pas toujours à bout de ces petits boutons qui sont le cauchemar des adolescents. Des traces, voire des cicatrices subsistent et ont un côté dérangeant, voire inesthétique.
Nous vous proposons  une recette simple et naturelle qui vous permettra de vous débarrasser de ces cicatrices:

Ingrédients :

• 4 cuillères à soupe de miel.
• 4 cuillères à soupe de jus de citron.
• 1 blanc d’œuf.
• 3 cuillères à café de yaourt.

Le jus de citron : puissant désinfectant riche en acide citrique, détruit les cellules bactériennes. Le citron est également un agent de blanchiment efficace, il éclaircit la peau et resserre les pores.
Le miel : pour hydrater et soigner la peau. Il possède également des propriétés antibactériennes qui réduisent les inflammations, tonifie et nourrit la peau en profondeur.
Le yaourt : pour ses vertus nourrissantes. Il est souvent utilisé comme masque de beauté ou comme crème de nuit pour hydrater et adoucir la peau. Le yaourt atténue également les tâches de soleil.

Le blanc d’œuf : pour resserrer les pores, tonifier la peau et absorber les excès de sébum. Il est aussi utilisé contre les cernes pour son effet antifatigue.

 Préparation :
Dans un bol, mélangez tous les ingrédients. Utilisez cette recette uniquement une fois par semaine et seulement le soir. Appliquez le mélange sur les cicatrices et laissez reposer entre 15 à 30 minutes. Dans quelques semaines, les petites cicatrices vont commencer à disparaître, les plus profondes prendront un peu plus de temps.

إقرأ المزيـــد

بالفيديو جديد كبور بناني سميرس

إقرأ المزيـــد