Le sexe vous permet de brûler des calories
Faire l’amour, c’est prendre du plaisir, oui mais c’est aussi
pratiquer un sport d’endurance. En effet, avoir des relations sexuelles
de moyenne durée vous permet de brûler 300 calories. En effet, il faut
faire durer le plaisir, sinon nous perdons peu de calories, environ 50
calories, à peine un pain au chocolat.
Le sexe vous rend belle et attirante
Bonheur et plaisir (tout particulièrement le plaisir sexuel)
favorisent la production d’oestrogènes et d’ocytocines, l’hormone de
l’attachement, libérée dans le cerveau à chaque fois que vous touchez
une personne aimée. Ces hormones améliorent l’irrigation de la peau,
favorisent la production de collagène naturel. La peau est plus souple,
plus éclatante et mieux protégée contre le vieillissement. Et bonne
nouvelle, plus vous faites l’amour, plus vous êtes attirante. En effet,
explique docteur Sylvain Mimoun, « plus une femme fait l’amour, plus
elle se sent bien dans sa peau, plus elle se trouve belle, plus elle est
attirante! » Un excellent cercle vicieux!
Le sexe vous aide à bien dormir
En effet, quand on fait l’amour, le corps produit des ocytocines, qui
provoquent naturellement le relâchement du corps et de l’esprit. Ce qui
permet, de lutter contre les insomnies. Le sexe rend de bonne humeur
Les amoureux se sentent optimistes, rajeunis, pleins d’allégresse, voire
euphoriques. Ce sentiment s’accompagne d’une augmentation de la
sécrétion de sérotonine, une hormone qui régule les troubles de
l’humeur.
Le sexe vous rend heureuse
Le sexe est une arme anti-stress. Au moment de l’orgasme, le cerveau
libère des endorphines, les hormones du plaisir. Le sexe est donc le
remède parfait contre la déprime ou l’anxiété. Et sans aucun doute, le
bonheur rend belle.
بقلم Rawane Dulcine
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